Eu estava apavorada sem ter certeza do que me esperava em Ikigai. O livro de autoajuda acabou se tornando muito interessante -Nem de longe é meu gênero favorito.
Ikigai -falando de forma simples- é sua razão de viver. O livro nos traz uma pesquisa realizada em uma comunidade japonesa que possui as pessoas mais velhas do mundo, seus habitantes acabam ultrapassando os cem anos com muita energia.
O que me deixou super interessada, foram todos os dados científicos informados no livro dando propriedade.
Comecei a me interessar muito sobre todos os assuntos e o modo simples de viver das pessoas centenárias, o segredo é bem simples: alimentação, exercícios, dormir bem e ikigai -o sentido da vida.
Não importa o que você escolha, viva. O importante é amar o que faz e nunca parar de fazer. Achei a todas as ideias impressionantes e me fez repensar a minha saúde e estilo de vida.
O livro traz depoimentos de pessoas centenárias e várias referências a grandes pensadores, psicólogos, cientistas, entre outros. Foi uma leitura muito rica, acredito que todos deveriam dar uma chance a tudo que nos incentiva a buscar o melhor e viver o hoje.
Espero que tenham gostado, voltarei com mais resenhas e conteúdos!
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Beijão!
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